• Laadukas uni on toimivan arjen perusedellytys
    Laadukas uni on toimivan arjen perusedellytys Tuntuuko sinusta joskus siltä, että silmissä on desikaupalla unihiekkaa, olet noussut väärällä jalalla sängystä ja kaikki tuntuu tahmealta ja hitaalta? Voi olla, että unesi on jäänyt lyhyeksi tai pintapuoliseksi. Hyvä uni on toimivan arjen perusedellytys, mutta unirutiinin luominen saattaa tuntua vaikealta ja monimutkaiselta. Tässä artikkelissa annamme vinkkejä siihen, miten …

    Laadukas uni on toimivan arjen perusedellytys Read More »

  • Mitä urheilua Helsingissä kannattaa käydä katsomassa
    Mitä urheilua Helsingissä kannattaa käydä katsomassa Jääkiekon katselu Helsingissä on suosittua ja kaupungin kahdessa suuressa jäähallissa voi nähdä monia hyviä matseja. Tällä hetkellä entinen Hartwall areena on ilman tapahtumia, joten Nordiksella voi nähdä jääkiekkoa Helsingissä. Mitä muuta urheilu pääkaupungissamme kannattaa käydä katsomassa? Vaihtoehtoja on paljon ja Helsingissä järjestetään paljon suuria urheilutapahtumia. Tapahtumien yhteyteen kannattaa varata …

    Mitä urheilua Helsingissä kannattaa käydä katsomassa Read More »

  • Urheilijan arki on välineurheilua
    Urheilijan arki on välineurheilua Urheilu itsessään hyödyntää välineitä monella eri tavalla. Parhaat mahdolliset mailat, pallot, suojaamiseksi puettavat varusteet ja jalkineet ovat olennainen osa ammattimaista urheilua. Välineiden vertailu, uusiminen ja huolto kuuluvat jokaisen pelaajan toimiin. Miten sitten urheilijan arki eroaa treenien välineajattelusta? Tässä artikkelissa perehdymme siihen, millä tavalla urheilija hyödyntää erilaisia laitteita parantaakseen arkeaan treenien ulkopuolella. …

    Urheilijan arki on välineurheilua Read More »

  • Lähde retkiluistelemaan!
    Lähde retkiluistelemaan! Jääkiekon ystävänä olet varmasti tottunut liikkumaan jäällä erilaisilla luistimilla. Oletko kuitenkaan ehtinyt vielä kokeilemaan retkiluistelua? Se on ulkoilmaharrastus, joka tarjoaa mahdollisuuden kohottaa kuntoa ja peruskestävyyttä sekä viettää aikaa luonnossa. Retkiluistelu on hyvä vaihtoehto uudeksi harrastukseksi ja tässä postauksessa kerromme sinulle, mitä retkiluistelusta on hyvä tietää, kun aloitat uutta harrastusta. Vaikka olisi kokenut luistelija, …

    Lähde retkiluistelemaan! Read More »

  • Kiekkomatka Pohjois-Amerikkaan
    Kiekkomatka Pohjois-Amerikkaan Monelle jääkiekkofanille unohtumaton kokemus ja haave on päästä katsomaan NHL ottelua livenä Yhdysvaltoihin tai Kanadaan. Pohjois-Amerikassa kaikki on suurta ja myös jääkiekko on hyvin seurattu urheilulaji. Monet lähtevät matkaan ja käyvät tutustumassa useisiin kaupunkeihin ja otteluihin. Miten tällaiselle matkalle voi lähteä? Käymme tässä muutamia vinkkejä läpi, miten NHL kisamatkan järjestäminen onnistuu. Helpoin tapa …

    Kiekkomatka Pohjois-Amerikkaan Read More »

  • Kiekkomatka Helsinkiin
    Kiekkomatka Helsinkiin Helsingissä on vahvat jääkiekkoperinteet ja siellä on kaksi kovaa joukkuetta, joiden matseja on mukava käydä seuraamassa. Jos et ole koskaan käynyt pääkaupungissamme seuraamassa kiekko-otteluita, kannattaa se tehdä viimeistään nyt. Varaa Helsinki hotelli tai muu majoitus ja jaa kiekkomatka hyvään ajankohtaan, jolloin voit seurata niin kotimaista kuin myös kansainvälistä kiekkoa. Helsingissä pystyy parhaimmassa tapauksessa …

    Kiekkomatka Helsinkiin Read More »