• Mitä urheilijan kannattaa muistaa vapaa-ajalla
    Mitä urheilijan kannattaa muistaa vapaa-ajalla Urheileva ihminen tarvitsee muistaa paljon erilaisia asioita myös vapaa-ajalla, urheilun ulkopuolella. Tässä muutamia vinkkejä, jotka sopii moniin eri lajeihin ja voit myös kehitellä omia ratkaisuja moniin ongelmiin.  Varusteet kannattaa muistaa laittaa aina käytön jälkeen pesuun ja kuivumaan. Näin varusteet eivät haise pahalta ja pysyvät hyvänä. Puhtaat varusteet ovat paljon mukavampia …

    Blogi Read More »

  • Urheilun merkitys on valtava
    Urheilun merkitys on valtava Urheilun maailmassa elävät ymmärtävät hyvin että urheilulajit ovat universaaleja ja urheilijoita on jokaisessa maailman valtiossa. Tämän takia valtioiden parhaat urheilijat haluavatkin kilpailla keskenään ja isojakin kilpailuja, kuten Olympialaisia ja maailmanmestaruuskisoja järjestetään hyvin paljon. Maailmankartta onkin hyvä vaihtoehto ison tilan seinälle. Monet kuuluisat urheilutähdet ja joukkueet tulevatkin paikoista, joiden sijaintia ei välttämättä …

    Blogi Read More »

  • Urheiluravitsemus
    Urheiluravitsemus Hyvä ruokavalio jääkiekkoilijalle Maailma on erilaisia ruokavalioita ja dieettejä täynnä ja perus ruokaympyrää noudattamalla pääsee pitkälle. Silti paljon urheilevalle tämä ei välttämättä riitä, vaan ruokavaliota on hiottava paljon henkilökohtaisempaan suuntaan. Varsinkin kasvava nuori ja rankkaa urheilua harrastava ihminen tarvitsee enemmän ruokaa, kuin pieni lapsi, tai kevyttä sisätyötä tekevä toimistotyöntekijä. Terveellinen ruokavalio on yksi tämän …

    Blogi Read More »

  • Matka otteluun
    Matka otteluun Vinkkejä ottelumatkaan kauemmas Varsinkin nuorille ja alan todellisille harrastajille matkustaminen oman suosikkijoukkueen perässä otteluita katsomaan on usein todella tärkeää. Näitä matkoja saatetaan odottaa todella innolla ja puhua niistä pitkäänkin etukäteen. Joskus nuorille nämä ovat niitä asioita, joihin säästetään pitkään etukäteen rahaa, jotta unelma täyttyisi. Matkustaminen ottelun perässä on sekä jännää, että mielenkiintoista ja …

    Blogi Read More »

  • Jääkiekko
    Jääkiekko Jääkiekkoharrastuksiin kulkeminen Jääkiekko on harrastuksena paljon välineitä vaativa urheilulaji, jossa varustehuolto on tärkeässä roolissa. Juuri pelaajalle sopivat varusteet ovat tärkeitä, jotta pelaaja voi keskittyä pelaamiseen ilman varusteiden aiheuttamaa haittaa. Niiden, kun pitäisi toimia apuvälineinä, eikä haitata pelaamista. Varusteiden kuljettaminen kävellen tai pyörällä on usein hankalaa, joten suurin osa suosiikin autokyytiä. Varsinkin talvella varusteiden kuljettamiseen …

    Blogi Read More »

  • Pukuhuone
    Pukuhuone Pukuhuoneen sisustaminen Joukkuelajeissa pukuhuoneen sisustusta hallitsee usein kotijoukkueen väritys. Tämä onkin hyvä keino lisätä motivaatiota luomalla tila, jonka käyttäjät kokevat omakseen. Urheiluvälineitä ja palkintoja, sekä mahdollisia lehtileikkeitä liittyen joukkueen historiaan tai esimerkiksi merkittäviin saavutuksiin on hyvä keino pitää tapahtumat muistissa ja antaa ihmisten nauttia saavutuksistaan siellä, missä he myös paljon aikaansa viettävät. Maailmankartta seinällä …

    Blogi Read More »